Ruta a las antenas de Ojen

El proximo DOMINGO 13/01/2019 Arrancamos la primera QUEDADA del año con una ruta de altura, las antenas de Ojén, esta ruta es 100% puro MTB, en su totalidad andaremos por pistas de tierra y pasaremos zonas técnicas, La recompensa la encontraremos en los paisaje de la ruta y las visatas que nos encontraremos al coronar las antenas de Ojén.

  • INFORMACIÓN DE LA QUEDADA
  • Maximos de participantes 50
  • Lugar: Mijas Costa , ( frente a SYNERGYM Mijas Costa ) 
  • Fecha Celebración: 13/01/2019 Hora Salida: 09:00
  • Ruta totalmente gratuita: consultar las normas en las QUEDADAS antes de asistir

     RECOMENDACIONES

 
  • Llevar bastante agua, barritas y geles
  • Herramientas, bomba y camaras de repuesto
  • Equipamiento adecuado 

LUGAR DE QUEDADA, MIJAS COSTA

IMPORTANTE

¡No es una competición! Pero hay que se consciente de la ruta a la que se asiste y tener suficiente forma física para terminar la, se puede tener una idea de la dureza de la ruta comprobando tu IBP más abajo.
Llevaremos un ritmo que pueda seguir todo el grupo y se harán reagrupamientos que veamos oportunos.
No tenemos hora de llegara.
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Antes de apuntarte a esta ruta lee las normas, la información de la ruta y comprueba tu IBP

Esta ruta tiene un IBM de : 
 

¿Qué es IBP index?

IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo. Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.

 

• El índice se obtiene analizando los datos de latitud, longitud y altura registrados por un receptor de GPS. Computan las distancias recorridas en los diferentes tramos de subidas y bajadas (1%,2%,3%,4%, etc..), los metros totales ascendidos, descendidos, los ratios medios de subida y bajada, los kilómetros a gran altura y la distribución de las rampas.

• Aplicando una fórmula matemática estandarizada se obtiene una puntuación entre 0 e infinito. Esta puntuación es 100% objetiva, ya que no tiene en cuenta valores subjetivos como la climatología, el estado de forma físico o el ritmo de carrera.

• El sistema detecta automáticamente cómo se ha realizado la ruta. Por ello, el índice de dificultad que se obtendrá irá acompañado de las siguientes siglas: BYCpara rutas realizadas en bicicleta, HKG para rutas andando y RNG para rutas corriendo.

• También es posible obtener el índice IBP de una ruta dibujada en un mapa manualmente, siempre y cuando los puntos de track contengan la altura. En este caso el índice irá acompañado de las siglas DRW. No obstante, el índice obtenido de esta forma no tendrá la misma fiabilidad, debido a los errores de precisión al marcar los puntos o errores propios de la malla de altitud.

Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional. (ver escala comparativa)

Sufrimiento o esfuerzo de una ruta = Estado de forma físico + Ritmo de carrera + Condiciones climatológicas + IBP

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